커버의 곡선형 뒷면은 완고한 매듭에 이상적이며, 매끄러운 표면은 종아리와 팔에 가벼운 압력을 가하기 쉽습니다. Lava Shell의 슬림한 측면을 독창적으로 사용하여 견갑골과 발가락 사이의 긴장을 적절하게 완화하는 방법을 살펴보세요. 또한, 안티 셀룰라이트 다리 마사지 요법은 다리의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 콜라겐 생성이 손상되고 결합 세포가 약화되어 셀룰라이트가 성장할 수 있습니다. 마사지를 통해 혈류를 원활하게 함으로써 피부를 더욱 건강하게 만들고 보조개와 멍울을 최소화할 수 있습니다.
다음으로, 따뜻하게 데운 Lava Coverings를 전략적으로 놓으면 신체의 중요한 위치에 마법이 작용하여 근육량이 행복한 여가를 즐길 수 있게 됩니다. 그런 다음 이 껍질의 부드럽고 매끄러운 면을 활용하여 몸통과 팔다리에 천천히 움직이는 깊은 마사지 스트로크를 제공합니다. 이 껍질이 보내는 온화한 따뜻함은 치료사가 근육 덩어리 깊숙이 도달할 수 있게 하여 불편함 없이 상당한 완화를 제공합니다. 그러나 이것이 전부는 아닙니다. 저희 치료사들은 귀하의 경험을 맞춤화하는 데 능숙합니다. 그들은 특정 방법을 위해 용암 덮개의 어느 부분을 사용해야 하는지 이해합니다.
이러한 기계 수용체는 신체의 통증 인식을 조절하는 데 도움을 주어 그러한 불편함을 낮출 수 있습니다. 지금까지 언급된 물리적 영향 외에도, effleurage는 더 광범위한 기술을 사용할 준비를 하기 위해 세포를 추가로 따뜻하게 하고 조직을 특정 정도로 늘려줍니다. 실제로 심부 림프계에 직접적인 집중이 약간 있었습니다. 림프 기능을 강화하는 대부분의 기술은 주로 표면 시스템에 영향을 미칩니다. 심호흡, 근육 활동 증가를 목표로 하는 수많은 운동 및 동작은 깊은 곳에 위치한 림프절과 림프관에서 발생할 수 있는 모든 막힘을 효율적으로 제거할 수 없습니다. 오피 채널과 표면 채널은 모두 림프계의 필수 구성 요소입니다.
또한 이 기술에 사용되는 몇 가지 중요한 오일에는 오렌지, 카모마일, 생강, 레몬, 라벤더, 티트리, 페퍼민트, 시더우드, 유칼립투스, 베르가못 등이 포함됩니다. 일부 전문가는 염증을 줄이고 근육을 진정시키기 위해 치료에 CBD 오일을 추가로 사용합니다(고객이 동의하는 경우). 많은 사람들이 스스로 스트레칭을 할 수 있지만 마사지 요법 전문가는 자신의 숙련도를 활용하여 특정 근육이나 스트레스가 있는 부위를 대상으로 하고 가벼운 압력을 가하여 근육 덩어리가 풀리고 늘어나는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 근육량에서 대사 폐기물 제거를 촉진하여 통증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
부항은 손을 “컵 모양”으로 하여 수행되며 속이 빈 오디오를 생성합니다. 두 방법 모두 근육의 수축과 이완을 촉진시켜 혈액순환을 촉진시키는 역할을 합니다. 공명은 근육 조직을 느슨하게 하기 위해 떨게 만드는 것을 수반합니다. 일반적으로 작고 빠른 떨림 활동을 만들기 위해 손가락 끝을 사용하여 실행됩니다.
작동 중인 기본 메커니즘을 인식함으로써 이 전략을 스킨 케어 루틴에 통합하는 것과 관련하여 현명한 선택을 할 수 있습니다. 근육이 조여지면 혈액 순환이 제한되어 영양분이 근육 덩어리로 이동하는 것을 차단합니다. 마사지 요법은 피부와 손가락 사이에 마찰을 발생시켜 경직된 근육량을 완화합니다. 마사지 요법 방법은 여가 활동뿐만 아니라 재생, 회복 및 부상 방지를 위해 이상적인 마사지 요법 기술을 사용할 수 있는 스포츠에서도 추가로 활용될 수 있습니다. 그림과 해부학적 그림의 혼합은 모든 방법을 매우 이해하기 쉽게 만들고 이를 방법에 배치합니다. 경기 후 스포츠 활동 마사지 요법은 경기 후 제공되며 대부분 회복을 걱정합니다.
이것은 손가락, 엄지손가락, 손을 사용하고 손, 엄지손가락, 손가락으로 둥근 스트레스를 가하여 반죽함으로써 접착됩니다. 바로 여기에서 진동 운동을 통해 몸을 진동시킨 다음 힘차게 두드리고 마지막으로 구부리고 뻗습니다. 마사지를 제공하는 것은 누군가에게 감사함을 표현하고 좋은 시간을 공유할 수 있는 훌륭한 수단입니다. 사람들은 인간적인 접촉(가장 의미 있는 느낌)이 필요하지만 오늘날의 분리된 문화에서는 종종 간과됩니다.
STR은 세포를 늘리고 응력 위치를 부드럽게 하며 표식 세포를 분해하는 데 도움을 줍니다. 실제 결과를 보려면 일주일에 2~3회 정도 괄사를 활용하는 것이 좋습니다. 그러나 실제로 하루 중 언제가 원하는 결과의 종류에 따라 달라집니다. 이른 아침에 괄사(gua sha)는 피부를 자극하면서 붓기를 확실히 치료할 것입니다. 저녁에는 얼굴의 근육량을 줄이고 얼굴에 제한된 결합 세포를 발사하기 위해 노력할 가능성이 더 높습니다.
마사지테라피 스페셜Physio.co.uk의 전문가들은 다양한 상태에 대처하기 위한 효율적인 마사지 기술로 채찍질과 구타를 활용할 수 있습니다. 다양한 양식을 치료 계획에 통합하면 불편함이나 스트레스 관련 질환을 겪고 있는 사람들의 최종 결과를 잠재적으로 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 아로마테라피와 표준 스웨덴식 마사지 요법 또는 딥 셀 마사지 요법을 결합하면 독립형 치료법에 비해 불안 정도가 감소하는 것으로 나타났습니다.
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